Treenaa ja voi hyvin
On olemassa yhtä monta erilaista treenitapaa, kuin on treenaajiakin. Toisille treenaaminen on elämäntapa ja toisille enemmän tai vähemmän pakkopullaa, mutta yhtäkaikki, jonkinasteinen liikkuminen ja harrastaminen on ihmisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta lähes ehdotonta. Liikunta-...